Considerando que muitas pessoas fazem uso do tabaco como al\u00edvio das sensa\u00e7\u00f5es de ansiedade; que o cigarro estimula cronicamente os centros de recompensa do c\u00e9rebro colaborando para os comportamentos mais impulsivos; que a abstin\u00eancia da nicotina leva a sensa\u00e7\u00e3o de ansiedade e irritabilidade, piorando as rela\u00e7\u00f5es pessoais ou profissionais, surgiu o Projeto Respirar, que tem como objetivo ser uma ferramenta para se trabalhar quest\u00f5es relacionadas a preven\u00e7\u00e3o da ansiedade, causada pela abstin\u00eancia da nicotina. <\/p>\n\n\n\n
Este Projeto \u00e9 baseado no Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT) e utiliza insumos disponibilizados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. O p\u00fablico alvo, s\u00e3o fumantes de tabaco, com caracter\u00edsticas encontradas no diagn\u00f3stico do transtorno de ansiedade, moradores do Munic\u00edpio de Fartura, com idade acima de 16 anos. Os participantes do projeto, s\u00e3o encaminhados por indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e equipe multidisciplinar da sa\u00fade. Os encontros acontecem semanalmente, com a dura\u00e7\u00e3o de 60 minutos, em m\u00e9dia, por quatro meses consecutivos e s\u00e3o coordenados pela Psic\u00f3loga. <\/p>\n\n\n\n
A metodologia do trabalho \u00e9 fundamentada nas t\u00e9cnicas da psicoterapia cognitiva comportamental, al\u00e9m da participa\u00e7\u00e3o de profissionais, tais como m\u00e9dico, fonoaudi\u00f3logo e nutricionista. Os atendimentos ocorrem de forma grupal, mas tamb\u00e9m individual para realizar a anamnese, e sempre que \u00e9 percebido altera\u00e7\u00e3o ou vulnerabilidade emocional de algum participante. Os resultados foram satisfat\u00f3rios, sendo que houveram usu\u00e1rios que cessaram totalmente o uso do tabaco e outros apresentaram redu\u00e7\u00e3o de danos, al\u00e9m de incluir h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis em suas rotinas, como a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, melhoraram a alimenta\u00e7\u00e3o e relatam diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas da ansiedade.<\/p>\n\n\n
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