{"id":7177,"date":"2025-02-18T23:12:31","date_gmt":"2025-02-19T02:12:31","guid":{"rendered":"https:\/\/brasilia.fiocruz.br\/nosnarede\/?post_type=relatos&#038;p=7177"},"modified":"2025-02-18T23:12:31","modified_gmt":"2025-02-19T02:12:31","slug":"capsula-da-vida-plantando-sonhos-e-esperanca","status":"publish","type":"relatos","link":"https:\/\/brasilia.fiocruz.br\/nosnarede\/mostra-de-experiencias\/capsula-da-vida-plantando-sonhos-e-esperanca\/","title":{"rendered":"C\u00e1psula da Vida: Plantando Sonhos e Esperan\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size dynamic-field-wrapper-title has-archivo\">Resumo<\/h2>\n\n\n\n<p>Como enfermeira residente em sa\u00fade mental do primeiro ano no CAPS II, participei do evento \u201cSonhando Juntos \u2013 C\u00e1psula da Vida\u201d, realizado em alus\u00e3o ao Setembro Amarelo. Essa experi\u00eancia foi marcante e repleta de aprendizados. O evento teve in\u00edcio com uma atividade f\u00edsica, promovendo o bem-estar dos participantes e aquecendo o ambiente para os pr\u00f3ximos momentos. Em seguida, tivemos o relato inspirador de um escritor que j\u00e1 enfrentou muitos desafios. Esse depoimento tocou profundamente a todos, trazendo esperan\u00e7a e refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do autocuidado. O momento mais significativo veio quando escrevemos cartas, nas quais cada um p\u00f4de expressar suas aspira\u00e7\u00f5es, desejos e mensagens de incentivo para o \u201cseu Eu do futuro\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>Essas cartas foram colocadas em uma c\u00e1psula da vida \u2014 um recipiente de pl\u00e1stico \u2014 e plantadas com o compromisso de serem abertas em 2025. Foi um gesto simb\u00f3lico de resgate e reflex\u00e3o, fortalecendo a ideia de futuro e prop\u00f3sito. Por fim, vivemos momentos de muita troca, risadas e conversas significativas, refor\u00e7ando os la\u00e7os entre equipe e usu\u00e1rios do CAPS. Esse evento me mostrou o poder das a\u00e7\u00f5es coletivas na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e na constru\u00e7\u00e3o de uma rede de apoio que valoriza a vida e inspira sonhos.<\/p>\n\n\n<p><!--video--><!--\/video--><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size dynamic-field-wrapper-title\">V\u00eddeo<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video wrapper-video aspect-16-9\"><video controls muted src=\"https:\/\/brasilia.fiocruz.br\/nosnarede\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/Capsula-da-Vida-Plantando-Sonhos-e-Esperanca.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":7178,"template":"","meta":{"_equipe_uf_key":"","_equipe_cidade_key":""},"link_category":[],"palavras-chave":[1535,17],"relato-tag":[12,11,28],"categoria-de-relato":[18],"class_list":["post-7177","relatos","type-relatos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","palavras-chave-autocuidado-e-caps","palavras-chave-saude-mental","relato-tag-caps","relato-tag-direitos-humanos","relato-tag-protagonismo-do-usuario","categoria-de-relato-trabalho-em-equipe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00e1psula da Vida: Plantando Sonhos e Esperan\u00e7a - N\u00f3s Na Rede<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/brasilia.fiocruz.br\/nosnarede\/mostra-de-experiencias\/capsula-da-vida-plantando-sonhos-e-esperanca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00e1psula da Vida: Plantando Sonhos e Esperan\u00e7a - N\u00f3s Na Rede\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Resumo Como enfermeira residente em sa\u00fade mental do primeiro ano no CAPS II, participei do evento \u201cSonhando Juntos \u2013 C\u00e1psula da Vida\u201d, realizado em alus\u00e3o ao Setembro Amarelo. 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