Resumo
A caminhada pode ser definida de várias maneiras dependendo do contexto e do enfoque,ela não é apenas benéfica para o corpo mas também para a mente. A prática regular de caminhar ao ar livre tem sido associada diretamente com a diminuição dos níveis de estresse e sintomas ansiosos.Para pessoas com transtorno mental a caminhada pode ser utilizada também para promover a interação social,formação e fortalecimento de vínculos e também a possibilidade de ser e sentir-se pertence a outros lugares que não sejam apenas dentro do núcleo familiar e do caps,promovendo a autonomia e independência da pessoa com transtorno mental.
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