Yoga – “Regar e Florescer&#8221


Autor(es): Marinéia da Silva

UF/Cidade: São Paulo – Diadema

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Período: Desde 01/2018

Instituição/Serviço: CAPS III Adulto Norte Diadema

Público: Trabalhadores e trabalhadoras da RAPS, Usuários – adultos, Usuários – crianças ou adolescentes, Família/comunidade, Gestores ou coordenadores do serviço, Outro

Articulação RAPS: UBS ABC

Articulação com outros setores: Secretaria de Saúde, Esporte e Centros Culturais – Parque Takebe, Sala de Judô do Ginásio Poliesportivo Ayrton Senna e Centro Cultural Vladimir Herzog


Resumo

O presente projeto, YOGA – Regar e Florescer, ocorre no CAPS III Adulto Norte, na cidade de Diadema e tem como proposta construir pontes, por meio da junção do ser pleno e total que somos nós, uma vez que podemos compreender o Yoga, dentro do seu significado mais simplório como união, entre instinto, emoção e razão; consciência mental e espiritual; ou também, a união do ego com o Si Mesmo.

Essa metodologia, permite ao praticante, um olhar afetivo e sem julgamento, para tudo que o torna a SER, o que possibilita o contato com a sua completude. Ao tratamento, a permanência na atividade, promove a contratualidade e reforça pacto com seu Projeto Terapêutico Singular (PTS). Auxilia na redução de danos e prevenção de crises, além da diminuição medicamentosa, principalmente de benzodiazepínicos, uma vez que a prática possibilita compreender e maturar seus sentimentos e emoções, propõe formas diferentes de lidar como o sentir.

Palavras-chave: Ansiedade, Ãsanas, Higiene do Sono, inclusão, intersetorialidade, meditação, Pranayama, Saúde Mental, Tolerância, Yoga

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