Resumo
Durante a nossa vivência no programa de residência de saúde mental, tivemos a oportunidade de desenvolver uma oficina terapêutica de hidroginástica para as pessoas atendidas no Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Outras Drogas (CAPS AD 3). Esta oficina foi conduzida por uma profissional de educação física e uma enfermeira. Neste serviço são atendidas pessoas com transtornos mentais e sofrimento psíquico decorrentes do uso de substâncias diversas. O objetivo destas oficinas considerava promover a sensação de bem-estar físico, mental e social aos participantes.
A água foi utilizada como recurso terapêutico no sentido de promover relaxamento, reduzir a ansiedade e também estimular a motricidade. Os encontros ocorriam semanalmente, com duração de uma hora, em uma piscina adequada para as atividades. A hidroginástica se mostrou uma abordagem eficaz, pareceu proporcionar benefícios diversos, por exemplo: melhora da coordenação motora, desenvolvimento de força muscular, resistência cardiovascular, redução do estresse e até aumento da autoestima. A água, por seu caráter lúdico e envolvente, permitia que os pacientes se sentissem à vontade e seguros, favorecendo uma participação ativa.
A oficina foi conduzida de forma a respeitar as limitações individuais, ajustando os exercícios às necessidades específicas de cada pessoa. Além disso, o trabalho em grupo fortaleceu o sentimento de pertencimento e apoio mútuo, promovendo uma experiência coletiva de superação e progresso. Essa vivência permitiu observar a importância de atividades físicas adaptadas no processo de reabilitação e no cuidado integral, contribuindo para promoção da saúde mental e para a redução de danos, considerando uma abordagem interdisciplinar de cuidado.
