Resumo
Como enfermeira residente em saúde mental do primeiro ano no CAPS II, participei do evento “Sonhando Juntos – Cápsula da Vida”, realizado em alusão ao Setembro Amarelo. Essa experiência foi marcante e repleta de aprendizados. O evento teve início com uma atividade física, promovendo o bem-estar dos participantes e aquecendo o ambiente para os próximos momentos. Em seguida, tivemos o relato inspirador de um escritor que já enfrentou muitos desafios. Esse depoimento tocou profundamente a todos, trazendo esperança e reforçando a importância do autocuidado. O momento mais significativo veio quando escrevemos cartas, nas quais cada um pôde expressar suas aspirações, desejos e mensagens de incentivo para o “seu Eu do futuro”.
Essas cartas foram colocadas em uma cápsula da vida — um recipiente de plástico — e plantadas com o compromisso de serem abertas em 2025. Foi um gesto simbólico de resgate e reflexão, fortalecendo a ideia de futuro e propósito. Por fim, vivemos momentos de muita troca, risadas e conversas significativas, reforçando os laços entre equipe e usuários do CAPS. Esse evento me mostrou o poder das ações coletivas na promoção da saúde mental e na construção de uma rede de apoio que valoriza a vida e inspira sonhos.
