Resumo
O objetivo deste trabalho é apresentar o relato de experiência que trata do benefício da prática do Yoga inserida na Estratégia Saúde da Família (ESF), no município de Maricá/RJ, através de uma equipe multiprofissional (NASF), durante o desenvolvimento das atividades coletivas, realizadas nas Unidades de saúde. Essas atividades aconteceram semanalmente e de maneira contínua em quatro Unidades Básicas de Saúde, sendo em cada Unidade, uma vez por semana, e tendo como ênfase, os grupos de atividades coletivas. O foco principal dessa atividade são os exercícios de respiração, os exercícios posturais e os de meditação.
Conclui-se que, o yoga se mostra como uma prática que proporciona benefícios para a saúde das pessoas, sendo um instrumento terapêutico no tratamento de diversos males da saúde e, por este motivo foi adotado pelo Sistema Único de Saúde como prática importante a acontecer no âmbito da atenção primária em saúde. Desta forma, torna-se fundamental o desenvolvimento de mais pesquisas com o yoga, em diferentes ambientes, para que seja possível perceber e aferir a sua repercussão, amplitude e complexidade, como uma prática mente-corpo, que exige múltiplos instrumentos de pesquisa para avaliar as mudanças no estilo e qualidade de vida, bem-estar psicológico e níveis de satisfação dos participantes.
