Resumo
A prática regular de exercícios físicos tem um impacto profundamente positivo na saúde Física e mental dos pacientes, especialmente aqueles que frequentam o CAPS. Nosso projeto foi pensado para atender nossos pacientes usuarios do CAPS II Breves que tem dificuldade com o peso e tambem de pacientes que ja usam a bastante tempo um certo tipo de medicação e nao apresentavam melhoria quando era reduzido a quantidade da mesma e inumero caso de pacientes desestabilizados dando entrada na emergencia da UPA, diante desta problematica iniciamos a analise destes pacientes e montamos o Projeto voltado para nossos pacientes.
A prática regular de exercícios físicos tem inúmeros benefícios para a saúde mental: Redução do Estresse: O exercício ajuda a liberar endorfinas, que são neurotransmissores associados a sentimentos de bem-estar e redução do estresse. Melhoria do Humor: A atividade física regular pode melhorar o humor, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão. Aumento da Autoestima: O exercício contribui para uma maior autoestima e confiança. Melhoria do Sono: Pessoas que se exercitam regularmente tendem a ter um sono de melhor qualidade. Os medicamentos psicotrópicos como antidepressivos, ansiolíticos e estabilizadores de humor, podem ajudar a regular os desequilíbrios químicos no cérebro. A combinação de exercícios físicos com medicação pode ter efeitos sinérgicos. O exercício pode potencializar os benefícios da medicação. Encontrar um equilíbrio entre atividade física e medicação é fundamental.
