Resumo
Manter uma rotina saudável é essencial para uma vida “equilibrada” e funciona como medida terapêutica para saúde mental e relações sociais positivas, ajuda a gerenciar o estresse, a ansiedade, manter conexões saudáveis e sensação de pertencimento e agora que entendemos que estamos falando sobre rotina, quero só enfatizar que o presente texto traz como foco a importância da rotina e organização de atividades de vida diárias e se destina a todos os usuários que buscam organização de sua rotina, sendo usuários do CAPS I – Portel ou não (Fique à vontade!).
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